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RECETAS FÁCILES, SENCILLAS Y RÁPIDAS PARA PERDER GRASA

Formato libro físico:

18,95 €

Formato Ebook DIGITAL:

6,95 €

El primer libro de recetas que además te enseña a cómo llevar una correcta alimentación enfocada en la pérdida de grasa, sin necesidad de pasar hambre. Con estrategias y herramientas para que superes con facilidad los momentos de vulnerabilidad.

¿Qué contiene?

  • Más de 80 recetas enfocadas en la pérdida de grasa.

  • Conoce los nutrientes principales y cómo funcionan para entender y organizar tu alimentación.

  • Aprende a distinguir la calidad de los alimentos. Cómo diferenciar entre alimentos sin procesar, procesados y ultraprocesados.

  • Los 7 primeros pasos para cambiar tu alimentación.

  • Herramientas para gestionar los atracones de comida.

  • Estrategias para comer fuera de casa.

  • Aprende a distribuir tus comidas para perder grasa.

El formato físico es a través de amazón, una vez lo pidas te llegará a casa.

¡Recuerda que el formato EBook es descargable! No te llega nada físicamente.

Al finalizar tu compra recibirás un email con un pdf. Asegúrate de poner bien tu correo electrónico y mirar en "correo no deseado" si no lo ves en la "bandeja principal".
Podrás usar el archivo desde el móvil, desde ordenador, tablet...¡Desde dónde prefieras!
Guarda el archivo una vez te llegue al email, los enlaces caducan pasado un tiempo.

LIBRO FÍSICO

 DIGITAL

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