- Cómo distribuir tus comidas para perder grasa.
- Explicación de los nutrientes principales para entender tu alimentación.
- Calidad de los alimentos: saber diferenciar alimentos sin procesar, procesados y ultraprocesados.
- Los 7 primeros pasos para cambiar tu alimentación.
- Herramientas para gestionar los atracones de comida.
- Estrategias para comer fuera de casa.
- Más de 80 recetas enfocadas en la pérdida de grasa.
Anticipo -Recetas fáciles, rápidas y sencillas para perder grasa
€0.00Precio