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PLAN DE

ENTRENAMIENTO

EN CASA

¡ESTAR EN CASA NO ES UNA EXCUSA PARA NO HACER DEPORTE!

ESTAS NUEVAS RUTINAS SACARÁN LO MEJOR DE TI

ELIGE EN FUNCIÓN DE TU

NIVEL DE ENTRENAMIENTO 

NIVEL BÁSICO

€14.49Precio

NIVEL INTERMEDIO/ AVANZADO

€14.49Precio

Recibirás un correo con el enlace de la rutina para poder descargarla.

Asegúrate de poner bien tu correo electrónico y mirar en "correo no deseado" si no lo ves en la "bandeja principal"

¿CÓMO ES EL PLAN DE ENTRENAMIENTO?

Rutina de 2 a 5 días de entreno a la semana, tú planificas cuantos días vas a entrenar. (adaptas a tu tiempo)

Sesión de calentamiento también incluida.

Material necesario: mancuernas, kettlebell, garrafas de agua o objeto similar.

Vídeos explicativos de los ejercicios y respuestas a las preguntas frecuentes.

Trabajamos el cuerpo al completo con bloques de CORE, FUERZA, WOD. 

Entrenamientos elaborados por un profesional deportivo (Abraham Peñalver) .

Planificación de entrenamiento para 4 semanas. 

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